Vanliga frågor och svar om Halsbränna

Hur känns halsbränna?

Halsbränna är en brännande känsla som ofta börjar i magen och rör sig uppåt mot bröstet och ibland till och med halsen. Du kan också känna en sur smak i munnen.

Vad hjälper mot halsbränna?

När halsbrännan uppstår, vill du ha lindring. Här är några snabba tips:

 

• Antacida: Dessa receptfria läkemedel neutraliserar magsyran och kan ge snabb lindring.
• Ett glas mjölk: Mjölk kan tillfälligt lindra halsbränna för vissa människor.
• Stå upprätt: Att ligga ner kan förvärra halsbränna, så försök att stå eller sitta upprätt.

Varför får man halsbränna?

Halsbränna uppstår när den nedre magmunnen (LES), som ska fungera som en envägsventil, inte sluter tätt ordentligt. Detta gör att magsyra kan läcka upp i matstrupen och orsaka irritation. Här är några vanliga orsaker:

 

• Matvanor: Fet, kryddig eller syrlig mat kan vara en orsak.
• Livsstil: Rökning, övervikt och stress kan förvärra halsbränna.
• Anatomi: Vissa människor har en svagare LES.

Hur får man bort halsbränna?

Att hantera halsbränna handlar om mer än att lindra symtomen. Det handlar om att göra förändringar som minskar risken för att de ska uppstå. Här är några långsiktiga strategier:

 

• Kostförändringar: Identifiera och undvik dina “trigger foods”.
• Viktminskning: Om du är överviktig kan viktminskning minska trycket på magen.
• Ät mindre måltider: Stora måltider kan överbelasta magen.
• Undvik att äta sent på kvällen: Ge din mage tid att smälta maten innan du lägger dig.

Varför får man halsbränna när man är gravid?

Halsbränna är vanligt under graviditet. Det beror på hormonella förändringar och ökat tryck från den växande livmodern. Hormonerna kan slappna av LES, och trycket kan pressa magsyra uppåt.

Vad är halsbränna egentligen?

Halsbränna är ett tillstånd där magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen och orsakar en brännande känsla i bröstet eller halsen.

Vad orsakar halsbränna?

Halsbränna uppstår när den nedre magmunnen (LES), muskeln som fungerar som en ventil mellan matstrupen och magen, inte sluter tätt ordentligt. Detta gör att magsyra kan läcka upp i matstrupen och orsaka irritation. Vanliga orsaker inkluderar:

 

• fet och kryddig mat
• citrusfrukter
• choklad
• kaffe och alkohol
• rökning
• övervikt
• graviditet
• vissa mediciner

Är halsbränna farligt?

Tillfällig halsbränna är oftast ofarlig. Men frekvent eller svår halsbränna kan vara ett tecken på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ett kroniskt tillstånd som kan leda till komplikationer om det inte behandlas.

Hur behandlas halsbränna?

Behandlingen av halsbränna beror på svårighetsgraden av dina symtom. I de flesta fall kan livsstilsförändringar och receptfria läkemedel hjälpa. I svårare fall kan receptbelagda läkemedel eller kirurgi vara nödvändigt.

När bör man söka vård för halsbränna?

Sök vård om du upplever:

 

• svår eller ihållande halsbränna
• svårigheter att svälja
• oförklarlig viktnedgång
• blodiga kräkningar eller svart avföring
• bröstsmärta

Kan man förebygga halsbränna?

Ja, det finns flera saker du kan göra för att minska risken för halsbränna:

 

• undvik mat och dryck som triggar din halsbränna
• ät mindre och mer frekventa måltider
• ät långsamt och tugga maten väl
• undvik att ligga ner direkt efter att du har ätit
• höj huvudändan på sängen
• sluta röka
• minska alkoholkonsumtionen
• gå ner i vikt om du är överviktig

 

Finns det några huskurer mot halsbränna?

Det finns en rad huskurer som människor använder för att lindra halsbränna. Vissa kan ge tillfällig lindring, medan andra saknar vetenskapligt stöd eller till och med kan förvärra besvären. Det är viktigt att komma ihåg att huskurer inte ersätter medicinsk behandling, och du bör alltid rådgöra med en läkare vid frekventa eller svåra besvär.

Huskurer som kan ge lindring:

• Bikarbonat: Kan neutralisera magsyra, men bör inte användas regelbundet.
• Aloe vera-juice: Kan lugna irriterad matstrupe.
• Ingefära: Kan lindra illamående och magbesvär.
• Äppelcidervinäger: Kan teoretiskt hjälpa vid halsbränna om denna orsakats av för lite saltsyra, men fungerar inte om man har ett överskott.
• Mandlar: Vissa upplever att mandlar kan hjälpa till att neutralisera magsyra.

Huskurer som saknar vetenskapligt stöd eller kan förvärra halsbränna:

• Pepparmintste: Kan slappna av den nedre magmunnen och förvärra halsbränna.
• Citrusfrukter: Sura frukter kan öka produktionen av magsyra.
• Tomater: Sura och kan ha samma effekt som citrusfrukter.

Viktigt att tänka på:

• Huskurer kan interagera med mediciner, så rådgör med en läkare innan du provar dem.
• Frekvent halsbränna kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd som behöver undersökas. Livsstilsförändringar kan också hjälpa till att lindra halsbränna.

Hur kan Doktera hjälpa dig?

Om du lider av halsbränna kan Doktera hjälpa dig med:

 

• bedömning av dina symtom och diagnos
• råd om livsstilsförändringar och egenvård
• förskrivning av receptbelagda läkemedel vid behov
• uppföljning och stöd

När ska man kontakta Doktera?

Kontakta Doktera när du behöver hjälp med att hantera din halsbränna. Oavsett om du har enstaka besvär eller om du upplever frekventa symtom, finns vi här för att ge dig den vård och stöd du behöver.

 

Läs mer: Under fakta och råd om halsbränna får du en djupare förståelse för orsaker, egenvård och behandlingsalternativ.