Vanliga frågor om Astma

Vad är astma?

Tänk dig luftvägarna som ett träd med grenar. Vid astma blir dessa luftvägar extra känsliga och reagerar starkare än normalt på olika retande ämnen eller situationer. När luftvägarna reagerar sker tre viktiga förändringar: slemhinnan i luftrören svullnar och blir inflammerad, musklerna runt luftrören drar ihop sig, och det bildas mer slem än vanligt. Detta samspel gör att luftrören blir trängre, ungefär som när man klämmer ihop en trädgårdsslang – luften får svårare att passera, vilket leder till karakteristiska astmasymtom.

 

Hur känns astma?

Att ha astma kan kännas olika från person till person, lite som att varje persons astma har sin egen “personlighet”. För vissa känns det som att andas genom ett sugrör, särskilt vid utandning, där luften piper eller väser när den pressas genom de trånga luftvägarna. Andra upplever en återkommande, besvärande hosta som ofta blir värre om natten. Många beskriver också en tryckande känsla över bröstet, tillsammans med en känsla av att inte få tillräckligt med luft. Den ökade slemproduktionen kan göra att det känns som att ha något som skaver i luftvägarna, och många upplever också trötthet och försämrad ork i vardagen.

 

Hur vet man om man har astma?

Att fundera ut om det är astma man har kan kännas lite klurigt, men det finns en del tecken att hålla utkik efter. Ofta kommer besvären i vågor – ena dagen känns allt bra, medan den andra dagen kan vara jobbigare. Många märker att det blir extra känsligt på natten eller tidigt på morgonen, när kroppen slappnar av. Det är också vanligt att en vanlig förkylning eller om man anstränger sig fysiskt kan trigga igång symtomen. Kall luft eller starka dofter är andra saker som kan göra det värre. Ett viktigt tecken är att astmamedicin brukar hjälpa, speciellt en medicin som snabbt öppnar upp luftrören.

 

Varför får man astma?

Det är lite som ett samspel av olika saker som gör att någon får astma. Arvet spelar roll – om det finns astma eller allergier i familjen är det större risk att man själv får det. Men miljön har också stor betydelse. Att andas in rök, dålig luft eller olika saker man är allergisk mot, som pollen och djur, kan påverka om man utvecklar astma. Andra saker som kan spela in är om man är överviktig, har haft vissa virusinfektioner som liten, stressar mycket eller om man är född för tidigt. Det är lite som att kroppen och omgivningen tillsammans kan skapa förutsättningar för att astma ska utvecklas.

 

Vad är skillnaden mellan förkylningsastma och vanlig astma?

Förkylningsastma är en form av astma där symtomen främst uppträder i samband med luftvägsinfektioner och förkylningar. Till skillnad från “vanlig” astma, där besvären kan utlösas av olika triggers, är förkylningsastma specifikt kopplad till virusinfektioner i luftvägarna. Detta är särskilt vanligt hos barn.

 

Hur vet jag om jag har astma eller bara är andfådd?

Astma kännetecknas av återkommande episoder med andningsbesvär, ofta med väsande andning och ihållande hosta. Till skillnad från normal andfåddhet efter ansträngning:

 

• kommer astmasymtom ofta utan tydlig orsak
• kan symtomen vara värre på natten
• förbättras besvären ofta av luftrörsvidgande medicin
• kan symtomen vara långvariga eller återkommande

 

Kan man träna när man har astma?

Ja, absolut! Med rätt medicinering och förberedelser kan de flesta med astma träna och vara fysiskt aktiva. Viktigt att tänka på:

 

• ta eventuell förebyggande medicin innan träning
• värm upp ordentligt
• börja försiktigt och öka gradvis
• var extra uppmärksam vid träning i kall luft

 

Hur behandlas astma hos barn?

Behandling av astma hos barn följer särskilda riktlinjer och anpassas efter barnets ålder och symtom. Vanligtvis används:

 

• inhalationsmediciner anpassade för barn
• regelbundna kontroller hos läkare
• individuell behandlingsplan
• särskild uppföljning vid förkylningar

 

Vilken är skillnaden mellan astma och allergi?

Även om astma och allergi ofta hänger ihop är det två olika tillstånd:

 

• allergi är en överreaktion mot specifika ämnen
• astma är en inflammation i luftvägarna
• man kan ha astma utan allergi och tvärtom
• många har både astma och allergier

 

Hur påverkar astma sömnen?

Astmasymtom kan ofta förvärras nattetid och påverka sömnen genom:

 

• nattlig hosta
• andningsbesvär som väcker en
• ökad slemproduktion
• tryck över bröstet

 

Vad är astma behandlingstrappan?

Behandlingstrappan är ett system för att anpassa astmamedicineringen efter svårighetsgrad:

 

• Steg 1: Vid behovsmedicinering
• Steg 2: Regelbunden underhållsbehandling
• Steg 3: Kombinationsbehandling
• Steg 4: Intensifierad behandling

 

Hur påverkar corona (COVID-19) personer med astma?

Personer med astma tillhör en riskgrupp vid COVID-19, men med välkontrollerad astma är risken för allvarlig sjukdom inte markant förhöjd. Viktigt att:

 

• fortsätta ta sina astmamediciner
• ha god kontroll på sin astma
• följa allmänna rekommendationer
• kontakta vården vid försämring

 

Hur vet jag om min astmamedicin fungerar som den ska?

Din astmamedicin fungerar som den ska när:

 

• du sällan behöver använda din akutmedicin
• du kan vara fysiskt aktiv utan större besvär
• du sover gott på natten
• du har få eller inga begränsningar i vardagen

 

Kan astma gå över?

Astma är en kronisk sjukdom, men:

 

• många barn “växer ifrån” sin astma
• symtomen kan variera över tid
• med rätt behandling kan man ofta leva helt symtomfritt
• vissa kan behöva mindre eller ingen medicin i perioder

 

När ska man söka vård?

Kroppen skickar ofta tydliga signaler när det är dags att söka hjälp. Om du märker att du har återkommande andningsbesvär, vaknar på nätterna av hosta eller andnöd, eller om fysiska aktiviteter som tidigare var enkla nu blir svåra att genomföra, är det dags att kontakta vården. Det är särskilt viktigt att söka hjälp om du misstänker astma men inte fått någon diagnos, eller om vardagliga aktiviteter börjar kännas begränsande på grund av andningsbesvären. Tänk på att ju tidigare du får rätt diagnos och behandling, desto bättre möjligheter har du att hålla din astma under kontroll.

 

Läs mer: Under fakta och råd om astma får du en djupare förståelse för orsaker, egenvård och behandlingsalternativ.

 

Har du fler frågor om astma eller behöver hjälp med din behandling? Hos Doktera kan du få snabb hjälp med bedömning och rådgivning. Våra erfarna läkare finns tillgängliga dygnet runt för att hjälpa dig hantera din astma på bästa sätt.