För tidig utlösning (Prematur ejakulation)

Orsaker till för tidig utlösning

Det finns ingen enskild orsak till för tidig utlösning, utan det kan bero på en kombination av olika faktorer.

 

Psykologiska faktorer:

Stress och ångest: Hög stressnivå i allmänhet eller prestationsångest kopplat till sex kan bidra till för tidig utlösning.

Depression: Depression kan påverka sexlusten och förmågan att kontrollera utlösningen.

Tidigare negativa sexuella upplevelser: Trauman eller negativa upplevelser kan skapa en ond cirkel av ångest och för tidig utlösning.

Relationsproblem: Svårigheter i relationen kan leda till stress och osäkerhet, vilket kan påverka den sexuella funktionen.

 

Fysiska faktorer:

Överkänslighet i penis: Vissa män kan ha en ökad känslighet i penis, vilket gör att de får utlösning snabbare.

Hormonella obalanser: Rubbningar i hormonnivåerna, till exempel låga nivåer av testosteron, kan påverka den sexuella funktionen.

Neurologiska tillstånd: I sällsynta fall kan neurologiska sjukdomar eller skador påverka förmågan att kontrollera utlösningen.

Prostatit: Inflammation i prostatan kan orsaka smärta och obehag vid utlösning, vilket kan leda till att man får utlösning snabbare.

 

Symtom på för tidig utlösning

Det främsta symtomet på för tidig utlösning är att mannen får utlösning tidigare än önskat under samlag. Det kan ske:

 

• innan penetration
• strax efter penetration
• inom en kort tid efter penetration

 

Diagnos av för tidig utlösning

För att ställa diagnosen för tidig utlösning kommer du att få besvara frågor om dina symtom, din sexuella historia och din allmänna hälsa. Det kan även vara aktuellt med en fysisk undersökning för att utesluta eventuella fysiska orsaker.

 

Behandling av för tidig utlösning

Det finns flera olika behandlingsalternativ för för tidig utlösning, och valet av behandling beror på den bakomliggande orsaken och individuella behov.

 

Icke-medicinska behandlingar:

Bäckenbottenträning: Att stärka bäckenbottenmuskulaturen kan hjälpa dig att få bättre kontroll över utlösningen.

Beteendeterapi: Kognitiv beteendeterapi (KBT) kan hjälpa dig att identifiera och förändra tankemönster och beteenden som bidrar till för tidig utlösning.

“Start-stopp”- tekniken: Denna teknik går ut på att avbryta sexuell stimulering strax innan utlösning för att sedan börja om igen. Detta kan hjälpa dig att lära känna dina signaler och få bättre kontroll.

“Squeeze”- tekniken: Liknande “start-stopp”-tekniken, men här trycker man på penis strax innan utlösning för att fördröja den.

Kommunikation med partnern: Öppen och ärlig kommunikation med din partner är avgörande för att minska stress och prestationsångest.

 

Medicinska behandlingar:

Lokala bedövningsmedel: Krämer eller spray med lokalbedövningsmedel kan minska känsligheten i penis och fördröja utlösningen.

SSRI-preparat: Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som vanligtvis används för att behandla depression, kan även användas för att behandla för tidig utlösning. De kan ha en fördröjande effekt på utlösningen.

Andra läkemedel: I vissa fall kan andra läkemedel, som till exempel Tramadol, användas för att behandla för tidig utlösning. Det är dock ingen rekommenderad behandling och används inte i Sverige.

 

Vad kan jag göra själv?

Förutom de behandlingar som nämnts ovan finns det flera saker du kan göra själv för att hantera för tidig utlösning:

 

Minska stress: Hitta sätt att hantera stress i ditt liv, till exempel genom motion, meditation eller yoga.

Undvik prestationsångest: Försök att fokusera på njutning och närhet istället för att oroa dig för utlösningen.

Onanera några timmar innan samlag: Detta kan hjälpa dig att få bättre kontroll under samlaget.

Experimentera med olika ställningar: Vissa ställningar kan ge dig mer kontroll.

Använd kondom: Vissa typer av kondomer kan minska känsligheten och därmed fördröja utlösningen.

 

Råd och tips

 

Var tålmodig: Det kan ta tid att hitta rätt behandling och strategi för att hantera för tidig utlösning.

Sök professionell hjälp: Om du upplever problem med för tidig utlösning, tveka inte att söka hjälp.

Prata med din partner: Öppen kommunikation med din partner är viktigt för att ni ska kunna hantera problemet tillsammans.

 

Hur kan Doktera hjälpa dig?

Har du symtom på för tidig utlösning eller är osäker på om du behöver behandling? Doktera finns här för att hjälpa dig. Använd vårt digitala hälsoformulär och få en bedömning och recept inom 10 minuter. Snabbt, tryggt och enkelt.

 

Läs vår artikel:

10 frågor och svar om för tidig utlösning

 

Länkar till relevanta källor:

1177 Vårdguiden – Om tidig utlösning

RFSU – Om tidig utlösning