Influensa

När du drabbats av influensa

Att drabbas av influensa kan vara en obehaglig upplevelse. De plötsliga och intensiva symptomen kan göra det svårt att fungera normalt i vardagen. Många behöver vara hemma från jobb eller skola i flera dagar, och det kan ta tid att återhämta sig helt. Det är viktigt att förstå sjukdomen och dess påverkan för att kunna ta rätt steg mot tillfrisknande.

Vad är influensa?

Influensa är en virusinfektion som angriper luftvägarna. Viruset sprids lätt från person till person, främst genom droppar i luften när någon hostar eller nyser.

Vad orsakar influensa?

Influensa orsakas av influensavirus. Det finns olika typer av influensavirus, de vanligaste är influensa A och B. Influensavirus förändras ständigt, vilket gör det svårt för vårt immunförsvar att bygga upp ett långvarigt skydd.

Hur sprids influensa?

Influensa sprids främst genom droppsmitta när en person hostar eller nyser. Dropparna kan landa i munnen eller näsan på personer i närheten eller inandas i lungorna. Influensa kan också spridas genom direkt kontakt med infekterade ytor, som dörrhandtag eller tangentbord.

Symtom vid influensa

Influensa ger ofta plötsliga symtom som:

 

• Hög feber: Ofta 38-40 grader
• Muskelvärk: Ofta intensiv värk i hela kroppen
• Huvudvärk: Kan vara pulserande eller ihållande
• Trötthet och orkeslöshet: En känsla av extrem utmattning
• Hosta: Ofta torr och hackande
• Halsont: Kan vara svårt att svälja
• Rinnande näsa: Ofta klar och vattnig snuva
• Frossa: Kroppen skakar okontrollerbart.
• Illamående och kräkningar: Kan förekomma, särskilt hos barn.

Diagnos av influensa

Diagnosen ställs oftast utifrån dina symptom. I vissa fall kan provtagning behövas för att bekräfta diagnosen, till exempel om du tillhör en riskgrupp eller om det är oklart vilken typ av infektion du har.

Behandling av influensa

Det finns ingen specifik behandling som botar influensa, men det finns saker du kan göra för att lindra dina symptom och må bättre:

 

• Vila: Ge kroppen tid att återhämta sig genom att vila mycket.
• Drick mycket vätska: Undvik uttorkning genom att dricka vatten, juice eller te.
• Febernedsättande: Paracetamol eller ibuprofen kan lindra feber och värk.
• Hostmedicin: Receptfri hostmedicin kan lindra hosta.

 

När bör du söka vård för influensa?

Kontakta vården om:

 

• du har hög feber som inte går ner
• du har svårt att andas
• du känner dig mycket sjuk
• du tillhör en riskgrupp (t ex gravid, äldre, kroniskt sjuk)
• dina symtom inte förbättras efter en vecka.

 

Vad kan jag göra själv för att lindra influensa?

Det finns mycket du kan göra själv för att lindra symtomen:

 

• vila mycket
• drick mycket vätska
• undvik att träffa andra människor när du är sjuk
• tvätta händerna ofta
• vaccinera dig mot influensa
• undvik att röra vid ansiktet (viruset kan komma in i kroppen via ögon, näsa och mun).

 

Influensa – mer än bara en förkylning

Det är viktigt att komma ihåg att influensa är mer än bara en vanlig förkylning. Symtomen kan vara mycket mer intensiva och leda till allvarliga komplikationer, särskilt hos personer i riskgrupper. Att förstå skillnaden mellan en förkylning och influensa kan hjälpa dig att vidta rätt åtgärder och skydda dig själv och andra.

Förebyggande av influensa

Det bästa sättet att undvika influensa är att vaccinera sig. Vaccinet ger ett gott skydd mot de vanligaste typerna av influensavirus. God handhygien och att undvika nära kontakt med sjuka personer är också viktiga förebyggande åtgärder.

Hur kan Doktera hjälpa dig?

Har du symtom på influensa eller är osäker på om du behöver behandling? Doktera finns här för att hjälpa dig. Använd vårt digitala hälsoformulär och få en bedömning och recept inom 10 minuter. Snabbt, tryggt och enkelt.

Kom ihåg

• Influensa är en allvarlig sjukdom som kan leda till komplikationer.
• Det är viktigt att söka vård om du tillhör en riskgrupp eller om dina symtom är allvarliga.
• Det finns saker du kan göra för att lindra dina symptom och må bättre.
• Vaccination är det bästa sättet att skydda sig mot influensa.

 

Läs mer i vår artikel: “Vanliga frågor om influensa“.

 

Tillförlitliga källor för mer information:

1177 Vårdguiden: Länk till information om influensa på 1177
Folkhälsomyndigheten: Länk till Folkhälsomyndigheten om influensa