Skjuta upp mensen
Ibland kan det vara praktiskt att skjuta upp mensen, till exempel vid en semesterresa, ett viktigt evenemang eller om du har en intensiv träningsperiod. Som tur är finns det säkra och effektiva metoder för att förskjuta mensen. Det är dock viktigt att du rådgör med en läkare innan du börjar med någon behandling, för att säkerställa att det är rätt alternativ för dig.
Hur fungerar menstruation?
Menscykeln är en komplex process som styrs av hormoner. Varje månad förbereder kroppen sig för en eventuell graviditet genom att bygga upp livmoderslemhinnan, som ska kunna ta emot ett befruktat ägg. Om ingen befruktning sker stöts slemhinnan ut, vilket är det vi kallar mens. Denna process upprepas ungefär var 28:e dag, men det kan variera mellan olika individer och i olika åldrar.
Menscykeln kan delas in i olika faser:
- Mensfasen: Varar vanligtvis 3-7 dagar och är då livmoderslemhinnan stöts ut.
- Follikelfasen: Startar efter mensen och varar i ca 10-14 dagar. Under denna fas mognar ett ägg i en av äggstockarna.
- Ägglossningsfasen: Ägget släpps från äggstocken och kan bli befruktat.
- Lutealfasen: Varar i ca 14 dagar. Om ägget inte blir befruktat förbereder sig kroppen på en ny menscykel.
Hur kan jag skjuta upp min mens?
Det finns olika sätt att skjuta upp mensen. Den vanligaste metoden är att använda hormonella läkemedel som innehåller gestagen, ett konstgjort gulkroppshormon. Gestagen hindrar livmoderslemhinnan från att stötas ut.
Olika typer av gestagen:
- Kombinationspiller: Om du redan använder kombinerade p-piller kan du i vissa fall skjuta upp mensen genom att hoppa över den hormonfria veckan och direkt börja på en ny karta. Det är dock viktigt att du rådgör med din läkare innan du gör detta, då det kan finnas individuella faktorer som påverkar hur lämpligt det är för just dig.
- Gestagentabletter: Om du inte använder p-piller kan du få gestagentabletter utskrivna av en läkare. Du börjar ta tabletterna några dagar innan mensen förväntas och fortsätter tills du vill att mensen ska komma. Mensen kommer vanligtvis inom några dagar efter att du slutat ta tabletterna.
- Hormonspiral: Vissa hormonspiraler kan minska eller helt stoppa mensen. Detta kan vara ett bra alternativ för dig som vill ha ett långtidsverkande preventivmedel och samtidigt slippa mens eller ha en mycket sparsam mens.
Är det säkert att skjuta upp mensen?
Att skjuta upp mensen med gestagen är i de flesta fall säkert. Det kan dock finnas vissa biverkningar, som:
- Humörsvängningar
- Ömma bröst
- Huvudvärk
- Illamående
- Viktuppgång
- Akne
- Minskad sexlust
Biverkningarna är oftast milda och försvinner när du slutar ta gestagen. Det är viktigt att du pratar med en läkare innan du börjar med någon behandling för att skjuta upp mensen. Läkaren kan hjälpa dig att välja den metod som passar dig bäst och informera dig om eventuella risker och biverkningar.
När bör man inte skjuta upp mensen?
I vissa fall är det inte lämpligt att skjuta upp mensen. Du bör inte använda gestagen om du:
- Är gravid eller ammar
- Har eller har haft blodpropp
- Har bröstcancer eller någon annan hormonkänslig cancer
- Har leversjukdom
- Har haft en stroke eller hjärtinfarkt
- Är överviktig eller röker
Vad kan jag göra själv?
Det finns inga huskurer eller naturläkemedel som är vetenskapligt bevisade att skjuta upp mensen. Om du vill skjuta upp mensen bör du kontakta en läkare för att få råd och eventuellt recept på läkemedel.
När bör jag söka vård?
Kontakta vården om du vill skjuta upp mensen och få råd om vilken metod som passar dig bäst. Du bör också söka vård om du upplever några biverkningar av behandlingen.
